妊娠初期に飲みたい葉酸サプリメントのランキング

妊娠初期に飲みたい葉酸サプリをランキングで紹介していきます!

妊娠初期はもちろんですが、女性なら妊活中から葉酸サプリは摂取しておきたいもの。

妊活=葉酸といっても過言でもないほど妊活サプリメントの主流になっているのが「葉酸」です。


まずは・・・妊活中から妊娠初期に飲みたい葉酸の効果から知っておきましょう!


妊娠初期に飲みたい葉酸サプリは1


葉酸サプリは妊娠前からの摂取が理想ってどうゆうこと?!



産婦人科の先生によれば《妊娠3ヶ月前からの葉酸摂取が理想》という答えが帰ってきました。

妊娠する前から葉酸のサプリメントをスタートさせることで、

《妊娠に適した体作りが整う》ようです。

妊娠初期はもちろん、妊活中から葉酸は葉酸サプリで体に入れておきたい成分のようです。



では、妊活中からの葉酸サプリ摂取で得られる効果がある?


・胎児のダウン症のリスク軽減

・受精卵を着床するために子宮内膜の環境がよくなる

・神経管閉鎖障害など先天性障害のリスクが軽減

・早期流産防止

・つわり症状の軽減など


中でも、胎児のダウン症については、必要量の葉酸摂取により

《ダウン症のリスクを70%軽減出来る》と言う研究結果が出ているんです。

厚生労働省も妊娠初期や妊活中からの葉酸サプリの摂取を推薦しているんですよ。




妊娠初期に飲みたい葉酸サプリは2


妊娠初期の葉酸や葉酸サプリ摂取の1日の量とは?


・妊娠初期や妊娠中の女性なら480マイクログラムの葉酸摂取が1日に推奨されている量です。

つまり「食事とサプリメントで半々ずつ葉酸を摂取する」という感じです。


・妊娠前の女性(妊娠の可能性がある女性や妊娠計画している女性)

いわゆる妊娠を意識している妊活中なら、640マイクログラムの葉酸摂取が1日に必要といわれています。

ちょっと多めな感じはしますが、240マイクログラム分は食事で摂取しましょう。

残りの400マイクログラム分はサプリメントでの摂取でいいんです。



・また、産後の授乳期の女性なら340マイクログラムの葉酸摂取が1日に推奨されている量です。

つまり、普段の食事に加えて、100マイクログラムをサプリメントで葉酸を摂取するといいわけですね。

授乳中はママの体の回復や赤ちゃんへの良い母乳のためにも葉酸サプリは大事ですね。


妊娠初期に飲みたい葉酸サプリ3


妊娠初期の葉酸サプリメントの選び方


妊娠初期や妊活中いずれも「天然由来のモノグルタミン酸」が配合された葉酸サプリを飲みたいものです。


葉酸の天然由来のモノグルタミン酸とは・・・

天然の食品などに由来する葉酸を、生体利用効率の良い形に調整したものなんです。

つまり食べ物で摂取するよりも「体で使われやすい葉酸」が摂取できてしまう。

また、「葉酸」は熱に弱い性質を持っています。

製造過程で高温で処理されているものよりも「低温処理」のサプリを。

着色料や保存料などの食品添加物もなるべく含まれていないものを。

しっかりとした管理基準のもとで製造されていることも確認ください。



このように葉酸というのは、妊活中から妊娠初期はもちろん、妊娠中、授乳中に大事な栄養素なんですね。

妊活中から、妊娠初期には、葉酸だけでなく妊娠に繋がる体作りにも、役立つ葉酸サプリメントが大事なんですね!


妊娠初期に飲みたい葉酸サプリメントとは?

妊娠初期に飲みたい葉酸サプリメントとは?


妊娠初期に飲みたい妊活サプリメントをランキングで紹介していきましょう♪





妊娠初期に飲みたい葉酸サプリメント 1位 ベルタ葉酸サプリ









ベルタ葉酸サプリの特長は?




・モンドセレクション、金賞受賞!

・妊活葉酸サプリとして、売上・満足度・人気度1位

・吸収率の高いと言われる酵母葉酸100%

・医薬品製造基準のGMT認定工場での高い安全性

・無添加なので過剰摂取にも配慮

・ベルタのサプリは小さめのタブレット

・放射能濃度検査、残留農薬試験も済み

・鉄分・カルシウムなど日頃不足しがちな成分も一緒に補える



価格

5980円

評価

☆☆☆☆☆

備考

税込、送料無料。定期購入なら33%オフの3980円。





妊娠初期に飲みたい葉酸サプリメント1位 ベルタ葉酸の総評!




葉酸のなかでも吸収率の高い酵母葉酸(天然由来のモノグルタミン酸葉酸、酵母葉酸100%で吸収率抜群!)

葉酸は酵母に含有うされることで吸収率がアップするんですよ〜。

ベルタのサプリなら妊活中の女性はもちろん、妊娠初期の妊婦さんに必要な栄養素もバッチリ配合。

ベルタ葉酸はコールセンターも充実。

出産や育児経験のある社員さんが担当なので、サポート面も万全!

夫婦で乗り切りたい妊活だからこそ、夫婦で摂取できるベルタ葉酸だからこそ、

人気、実力共にNo.1な妊娠初期に飲みたい葉酸サプリメントなんです。



公式HPはこちら!

















妊娠初期に飲みたい葉酸サプリメント 2位 makana(マカナ








makana(マカナ)オールインワンサプリの特長は?




・日本産のマカを100%使用

・厚生労働省も推奨のモノグルタミン酸型の葉酸

・ビタミンEや鉄など配合の栄養機能食品

・GMS認定工場で安全生産

・放射能検査位実施済み

・栄養成分を熟知した管理栄養士の絶妙な配合




価格

5980円

評価

☆☆☆☆☆

備考

税込、送料無料。夫婦協力コースは43%オフの初回2袋で7460円。





makana(マカナ)オールインワンサプリの総評!




管理栄養士さんが妊活のことを考え抜いて作られた妊活オールインワンサプリメントです。

栄養価が非常に高いと評判の日本国産のマカを使用

厚生労働省が推奨している葉酸を400μg配合

スピルリナ、金時生姜、GABA、ルイボスティー、DHA・EPA、野菜22種類

ビタミン類や鉄、亜鉛、ビタミンCなども贅沢に配合

まさに、妊娠初期や妊活のために作られたオールインワンサプリメントといえます!




公式HPはこちら!
















妊娠初期に飲みたい葉酸サプリメント 3位 Lara Republic(ララリパブリック)








Lara Republic(ララリパブリック)サプリの特長




・妊活サプリメントとして楽天で人気No.1!

・海外でも高評価!アメリカ・フランスでも人気No.1

・厚生労働省が推奨している、葉酸400μg配合

・不足しがちな鉄やカルシウムを配合

・ビタミン、ミネラルといった女性にうれしい美容健康成分配合

・GMT認定工場での安心生産

・含みやすいサプリメント形状


価格

3980円

評価

☆☆☆☆☆

備考

税込、送料無料。定期購入なら2980円。




Lara Republic(ララリパブリック)サプリの総評!




配合されている厳選野菜はもちろん国産

また、野菜のもつ自然由来のポリフェノールや食物繊維も一緒に補給

妊娠初期にはもちろん、妊活に必要な栄養素をバランス良く配合

厳しい審査をクリアした商品を出荷

品質、衛生管理、製造場所にも格別なこだわり

妊娠初期や妊活中に女性が必要な成分を贅沢に詰め込みこんだ飲みやすいサプリメント




公式HPはこちら!







妊娠初期に本当に飲みたい葉酸サプリは?

妊娠初期に本当に飲みたい葉酸サプリとは?



妊活に本当にオススメ1


私が妊娠初期や妊活中にオススメしたい葉酸サプリは・・・


「ベルタ葉酸」サプリです






ベルタ葉酸サプリに配合されてる葉酸はモノグルタミン酸型葉酸が400μg配合されています。

妊活中から妊娠初期はもちろん出産後まで飲める幅広い栄養素を配合

「医薬品GMP」認定工場で製造されている安心の安全性

出産・育児経験のある社員スタッフによるコールセンターのサポート


ベルタ葉酸サプリはリニューアルされ、

・DHA・EPA(藻由来オメガ3オイル)

・ラクトフェリン

・ベビーコラーゲン

このような3つが追加で新配合されました

さらに鉄分増量やサプリメントの飲みやすさもさらに改善

ベルタ葉酸サプリの6種類の美容成分で妊娠初期からキレイなママを目指しましょう♪



ベルタ葉酸サプリのオススメポイント

ベルタ葉酸サプリのオススメポイントを紹介!


ベルタ葉酸オススメポイント2







「ベルタ葉酸」の名のように葉酸にはもちろんのこだわり!


妊活中や妊娠初期に不足しがちな鉄分、カルシウムなどの成分をバランス良く配合。


では、「ベルタ葉酸」に含まれる成分が妊活や妊娠にどんな効果を与えるのでしょう?



@妊活に有効なビタミンは?これだけ摂取すればOK!


ベルタ葉酸オススメポイント1


ベルタ葉酸なら、様々なビタミンをバランスよく摂取できる!

ビタミンはミネラルとならんで妊活中や妊娠初期には欠かせない栄養素です。


・妊娠力を高める働き

・胎児の脳形成を支える

・抗酸化作用によって体のサビが取れる

このような働きが期待できます。




A妊活中はアミノ酸とタンパク質をしっかり補給


ベルタ葉酸オススメポイント3


妊活中や妊娠初期はアミノ酸とタンパク質をしっかり補給しよう

妊娠初期は、赤ちゃんの細胞が活発に増殖します

赤ちゃんの細胞をつくるためのタンパク質・アミノ酸は積極的に取りましょう。





B妊活中、妊娠初期に必要な鉄分の効果は?


ベルタ葉酸オススメポイント4


妊娠初期から妊娠中はお腹の胎児優先に栄養素が運ばれるので

母体となるお母さんの貧血リスクはたかまります。

だからこそ食事に加えてサプリメントでの鉄分の摂取が大事です。


C妊活に妊娠初期に必要なカルシウムやマグネシウムの働きは?

ベルタ葉酸オススメポイント5


カルシウムは、お腹の赤ちゃんの骨や歯をつくるために欠かせない栄養素です。

またお母さんのこむら返り予防や、高血圧症候群の予防にもつながります。




D妊活に妊娠初期に役立つ成分が摂取できる緑黄色野菜


ベルタ葉酸オススメポイント6


緑黄色野菜は低カロリーなのに、食物繊維やカルシウム、ビタミンなど・・・

妊活中、妊娠初期の必要な栄養が凝縮されています。



妊活中や妊娠中でも美肌になれる美容成分は?


ベルタ葉酸オススメポイント7


美肌などの代表的な成分コラーゲンは、骨や血管などの維持成分としても

体内で重要な役割を果たしています。



E妊活中は特に無添加にこだわりたい


ベルタ葉酸オススメポイント8


妊活中や妊娠初期はできることなら添加物は体内に

取り入れたくないものですね!



F妊婦さんや胎児への、放射能の影響は?

ベルタ葉酸オススメポイント8


妊活中や妊娠初期の特に敏感時期だからこそ、放射能の影響は気になるもの。

しっかりと検査されているベルタ葉酸は安心ですね。




G残留農薬の妊婦さんや胎児への影響は?


ベルタ葉酸オススメポイント9


妊娠中に母体で胎児の内蔵や骨格などができる時期に

多量の農薬や化学肥料を使って作られた野菜を食べると

お腹の赤ちゃんに影響を与えてしまう場合があるようです。



H妊活中や妊娠初期にDHA・EPA(藻由来オメガ3オイル)が大切なのは?


ベルタ葉酸オススメポイント10


妊活中から妊娠初期のDHAやEPAの摂取はお腹の赤ちゃんに影響します。

赤ちゃんの脳の発育にも重要な栄養素です。



I妊活中や妊娠中のラクトフェリン摂取でいいことは?


ベルタ葉酸オススメポイント11


ラクトフェリンは牛乳由来の多機能タンパク質なので、

妊活中や妊娠中の腸内環境にも一役立ちそうです。


J妊活中や妊娠初期のベビーコラーゲン効果とは?

ベルタ葉酸オススメポイント12


ベビーコラーゲンとは、アミノ酸バランスのとれた、

妊活中や妊娠初期に取りたい優れたタンパク質の一種です。




K妊娠初期のつわり時に気になる匂いや期間は?


ベルタ葉酸オススメポイント13


妊娠初期のつわりは本当につらいものですが、

妊娠初期の4〜6週にはじまり、安定期の12〜16週には自然となくなります。

ベルタ葉酸サプリで少しでもあの「つわり」が軽減できるならうれしいですね。









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